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熟睡できるコツ2。布団は少し固めで清潔な環境。枕も高すぎないもの。ベッドで両足を伸ばして、ゆっくりと足の指を開いたり閉じたりでグーパーと軽くストレッチ。静かな眠くなる音楽に耳を傾けて目を閉じる。ホットミルクやカモミールティーを飲む。眠れなくても気にしないこと。
@daietbot 2019/03/17 06:32
RT @KyVSWOjWptrTThR: こんにちは😄
@chibitasiroko 2019/03/16 22:03
オヤジは、のんびりと親父しろと、過ごしています😄
外の観察と警備を終えて、オヤジの足に手を乗せて、寛いでいました😄
春の陽射しと、親父しろの幸せそうな表情を見ていると、至高の一時です😄
今も、オヤジの足を枕に、お昼寝をして…
RT @avoavo930: そしてそして!!露と枕『春俟つ枕』大阪公演終演致しました!!!!!足を運んで下さった方々、応援して下さった方々本当に本当にありがとうございました🙇♀️🙇♀️🙇♀️
@satohikari1215 2019/03/16 22:23
後日またしっかり書かせて頂きます!!!!
#露と枕
#春俟つ枕
#大阪!!!!