カロリーコントロール 関連ツイート
体重70kg台となると・・・カロリーコントロール、いわゆる食事制限もツライ段階なのかなぁ~~体重80kg台から体重70kg台のダイエットと比べて、食べる量を減らさなければならないですからね~~ この辺は、踏ん張り所です!!
@diet70to60kg 2019/03/16 19:32
カロリーを気にするよりも糖質を意識的にコントロールする事が大事 ちなみに糖質って、チョコレートよりもお米の方が多いんです。
@Bihadabanzai 2019/03/16 20:04
摂取カロリーをしっかりコントロールしないと
@daie06207600 2019/03/17 13:02